סיני מזכירה לנו מה אנחנו באמת צריכים
דמיינו את עצמכם קמים בבוקר
ומתעוררים מול ים כחול אינסופי..
שותים קפה/תה בשקט ובנחת
יחפים על החול ונושמים עמוק.
וככה זה הולך לקרות:
נצא ל-4 ימים של חיבור פנימה
באחד המקומות הכי קסומים שיש בסיני,
רצועת חוף שמרגישה כמו גן עדן קטן ומאפשרת לכם פשוט להיות.
זה הזמן לשים את כל הסחות הדעת בצד,
להוריד הילוך
ולהיזכר איך מרגיש הגוף כשהוא נינוח
איך נשמעת הנשימה כשהיא עמוקה
ואיך זה לפגוש את הלב במרחב בטוח
ומעמיק בלי כל הרעש שמסביב.
מה מצפה לנו בריטריט?
- יוגה משולבת צ'י קונג – תנועה שמחזירה חיות, אנרגיה ובריאות לגוף.
- מיינדפולנס – נלמד איך להרגיע את המיינד ולפגוש את הרגע הזה באמת.
- תקשורת מקרבת – נגלה מהי אומנות ההקשבה מעבר למילים וחיבור מהלב.
- הילד הפנימי – נצא למסע מרגש אל העולם שקיים בכל אחד מאיתנו ולא מקבל מקום.
- סדנאות לעבודה רגשית – נצלול לעומק, נפגוש את עצמנו ברוך ובחמלה.
- תנועה חופשית – חגיגה משוחררת של יצירתיות, חיבור והמון כיף.
- קבלת שבת מוזיקלית מול הים – להתחבר לכוונות ולרבדים העמוקים והנסתרים שבנו.
- ים צלול, אוכל מושלם, שמיים שטופי כוכבים, אש טובה וזמן פשוט להיות.
למי הריטריט מתאים?
לכל מי שמבקש להגיע לסיני בקבוצה, עם הביטחון הנדרש לחופשה עם עומק, תרגול המודעות, שמחה, ריפוי הלב וחיבור לאנשים מדהימים.
כל הרמות מוזמנים!
מתחילים וסקרנים לדרך היוגה והמודעות (אין צורך להיות גמיש)
גם בעלי ניסיון עשיר בתרגול יקבלו ערך רב מהתכנים והתרגולים.
מוזמנים להגיע לבד (הרבה משתתפים בוחרים באופציה הזאת) או עם חבר/ה.
לאיזה גילאים הריטריט?
הריטריטים שלנו מתאימים לכולם.
בדרך כלל יש מגוון רחב של משתתפים ככה שכולם מרגישים שייכים ובכנות,
בתוך הריטריט לגיל אין שום משמעות וכולנו נתחבר לקהילה אחת.
