כמה עוד אפשר לתת לכולם לפני שמגיע התור שלך?
24-28 בספטמבר 2026 | כרתים, יוון
יש רגע שבו משהו בפנים מבקש לעצור. להפסיק להתאים את עצמך, להפסיק למדוד את עצמך דרך העיניים של אחרים, ולפנות מקום לקשר הכי חשוב שיש – הקשר שלך עם עצמך.
"חשופה" הוא ריטריט נשים בן חמישה ימים בכרתים, שנוצר מתוך הדרך האישית והמקצועית של טלי ז'ור ועומר גלדינור. יחד הן יוצרות מרחב שמאפשר להתבונן בקשר שלנו עם עצמנו, עם הגוף ועם הקול הפנימי שמלווה אותנו ביום-יום.
מה מחכה לך בריטריט?
- 5 ימים בכרתים
- לינה במלון בוטיק מול הים
- 2 ארוחות ביום, נשנושים ושתייה
- יוגה, מדיטציה, כתיבה ועבודה רגשית
- פוטותרפיה וצילומי נשיות אישיים בטבע
- סאונד הילינג, ארומתרפיה ואירוודה
- עבודה עם דפוסים מעכבים
- זמן חופשי לים, לטבע ולמנוחה
- ערב יווני בטברנה
- קבוצה אינטימית של עד 12 נשים
דרך עבודה רגשית וגופנית, יוגה, מדיטציה, כתיבה, פוטותרפיה וצילומי נשיות בטבע, ניצור מרחב להתבוננות בקשר שלנו עם עצמנו, עם הגוף ועם הקול הפנימי שמלווה אותנו ביום-יום.
זה לא מסע שבו צריך להפוך למישהי אחרת. להפך. זה מרחב שמזמין לעצור לרגע, להוריד שכבות, להשתחרר מהצורך להיות "בסדר", ולתת מקום למי שאת, גם בלי לנסות לתקן או לשנות את עצמך.
עבודה פנימית, לצד זמן ליהנות מכרתים
חמשת הימים בנויים כתהליך הדרגתי של היכרות, התבוננות והתנסות, לצד ים, טבע, מנוחה, אוכל טוב וזמן לעצמך.
נפגוש את האופן שבו אנחנו מדברות אל עצמנו, נבחן דפוסים שמחזיקים אותנו במקום, נעבוד עם הגוף והרגש, וניצור חוויות שמאפשרות לנו לפגוש את עצמנו מנקודת מבט חדשה.
אחד הרגעים המרכזיים בריטריט הוא צילומי הנשיות בטבע – חוויה שמאפשרת להתבונן בעצמך דרך עדשה אחרת, תרתי משמע. לצד הצילום יהיו גם כתיבה, דמיון מודרך, יוגה, סאונד הילינג, מדיטציה, ארומתרפיה, אירוודה ועוד.
לא צריך להגיע כשאת כבר יודעת להרפות
גם אם עולים חששות, ספקות או תחושה שזה גדול מדי – יש להם מקום. את לא צריכה להגיע כשכבר ברור לך מה את צריכה, או כשאת יודעת איך "לעבוד על עצמך".
אפשר להגיע לבד. אפשר להגיע גם בלי לדעת בדיוק מה מחכה לך. ואפשר להגיע פשוט עם תחושה שאת רוצה לעצור רגע, לקחת אוויר ולתת לעצמך משהו אחר.
אנחנו נהיה שם כדי להחזיק את המרחב ואת התהליך. את רק צריכה להגיע כמו שאת, ולתת לעצמך חמישה ימים שהם רק שלך.
