רן טיבי

מנחה מדיטציית אום מוסמך מטעם היומניברסיטי, יזם ומהנדס תוכנה. מתרגל מדיטציות אושו, מדיטציית אום ומדיטציות אקטיביות כבר למעלה מ-14 שנים. כמי שחי בעולמות הטכנולוגיה, מדיטציית האום היא המקום שבו למדתי באמת לתת מקום לרגש ולהרגיש. האינטנסיביות של התהליך מאפשרת למיינד שלי לזוז הצידה. כשאני צועק, זז ומשחרר, אני מצליח לעקוף את המוח המנתח ופשוט להיות נוכח ברגע. האום הפגיש אותי עם הדרך שבה אני מתנהל במערכות יחסים והציב מולי מראה לפחדים, להימנעויות ולדפוסים שמלווים אותי. דרך התהליך הקבוצתי והשחרור הרגשי אני נותן לעוצמות שלי מקום להתבטא, ואומר להן "כן". אני מאמין שהשילוב בין חשיבה לוגית, לב פתוח ונוכחות מלאה הוא המפתח לשקט פנימי ולחיים מחוברים יותר.