אורי אדוה גרין

מורה ליוגה ומיינדפולנס, יוגה תרפיסטית ומנחת סדנאות וריטריטים של גוף ותודעה. כבר יותר משבע שנים אני מלמדת יוגה, מדיטציה ואת דרך היוגה השלמה, ומלווה נשים בתהליכי מודעות, ריפוי וצמיחה אישית דרך עבודה סומטית שמחברת בין הגוף, הנשימה, איכויות הלב והחיים עצמם. הדרך שלי התחילה בריטריטים ארוכים של שתיקה במסורת הבודהיסטית. שם פגשתי עולם עמוק ומרפא בתוכי, אבל גיליתי שכאשר חוזרים אל היומיום, לא תמיד קל לשמור על אותה תחושת חיבור. היוגה הפכה עבורי לגשר שמאפשר להביא את העומק הזה אל החיים עצמם, ומאז היא חלק מרכזי מהדרך שלי ומההוראה שלי. בתחילת הדרך למדתי הוראת יוגה והעמקתי בפילוסופיה בהודו, בין היתר באוניברסיטת S-VYASA שליד בנגלור. מאז חזרתי לארץ המשכתי להכשרות רבות בתחום היוגה תרפיה והיוגה הרגישה לטראומה. לצד הוראת יוגה ומדיטציה, אני מנחה גם ריטריטי ויפאסנה בשתיקה מלאה, וזכיתי להנחות יותר מ-30 ריטריטים בשנים האחרונות. סגנון ההוראה שלי מבוסס על האטה יוגה רכה, עם דגש על מודעות, הקשבה ונשימה. אני משלבת עבודה של ויסות מערכת העצבים וקרקוע, שחרור מתחים שהצטברו בגוף ובנפש, ועבודה תודעתית מעולמות הפילוסופיה של היוגה והבודהיזם. חשוב לי להנגיש את הידע בצורה אותנטית, בגובה העיניים ומכל הלב, וליצור מרחבים שבהם אפשר להגיע בדיוק כפי שאנחנו – בעיניים טובות ומפרגנות.