מירי חי

אני מדריכת צ'י קונג, וכבר כ-16 שנים הצ'י קונג הוא חלק משמעותי מהדרך המקצועית והאישית שלי. אני מגיעה לתרגול מתוך הרבה אהבה וסבלנות, ומאמינה בכוח של תנועה פשוטה, נשימה והקשבה כדי לאפשר לנו להרגיש אחרת בתוך הגוף. הצ'י קונג עבורי הוא רגע של שקט ורגיעה אמיתית בתוך ים סוער. דרך התנועות הפשוטות והקלילות, המוזיקה והתרגול המשותף, אפשר להרפות, לנוח, להיטען באנרגיה ולהתחדש. אני אוהבת במיוחד את התחושה שהתרגול נותן – יותר נינוחות בתוך הגוף ותחושת יכולת עצמית. מבחינתי זו דרך שאפשר להמשיך בה בלי סוף, וכל פעם לפגוש בה עוד משהו. במהלך השנים ליוויתי אנשים סביב מגוון אתגרים, ובהם קשיי נשימה, צינונים חוזרים, בעיות עור, אתגרי גיל המעבר, קשיי שינה, פרקינסון, פיברומיאלגיה, מיגרנות וכאבי ראש, עצירות, בעיות קשב וריכוז, מתח ועצבנות ושיפור שיווי המשקל.