רגע לפני שהשנה החדשה מתחילה, לעצור ולהקשיב לעצמך
יום שישי | 4 בספטמבר 2026 | 9:00-11:00
מרכז פתח תקווה
יש תקופות שבהן אנחנו כל כך עסוקות במה שמחכה מאיתנו, שאנחנו כמעט שוכחות לבדוק מה קורה בתוכנו.
היום מתחיל ברשימת המשימות, ממשיך לעבודה, לבית, לילדים ולסידורים – ובתוך כל זה, השאלה הפשוטה "איך אני מרגישה?" נדחקת הצידה.
לקראת השנה החדשה, נוצר כאן מרחב קטן שמזמין לעשות משהו קצת אחר. לא להוסיף עוד יעד לרשימה, אלא לעצור לרגע ולפנות מקום למה שכבר נמצא בפנים.
הסדנה "להתחיל מבפנים" נולדה מתוך הרצון ליצור כמה שעות של האטה, הקשבה וחיבור. נתחיל בתרגול יוגה עדין, שמזמין תנועה, פתיחה ומרחב בגוף. נמשיך למדיטציה שתאפשר רגע של שקט, ומשם נעבור לציור אינטואיטיבי בצבעי מים.
אין צורך לדעת לצייר, ואין צורך להגיע עם ניסיון קודם. הציור אינו מבחן ואין בו נכון או לא נכון – הוא פשוט עוד דרך לתת מקום למה שרוצה להתבטא.
אני מאמינה שלפעמים לא צריך שינוי גדול כדי להתחיל משהו חדש. לפעמים מספיק לעצור, לנשום, להקשיב ולזכור מי אנחנו מעבר לכל התפקידים והמשימות.
הקבוצה קטנה ואינטימית, עד 5 נשים בלבד, כדי לאפשר לכל אחת מקום אישי ומרחב אמיתי לעצמה.
אם את מרגישה שהגיע הזמן להתחיל את השנה קצת יותר קרוב לעצמך – יכול להיות שזה המקום עבורך.
