יוגה בזוג – תרגול מיוחד לט״ו באב
לפעמים כל מה שצריך כדי להתקרב מחדש הוא לעצור לרגע.
לכבוד ט״ו באב, אני מזמינה אתכם למרחב אינטימי של תרגול יוגה בזוג, שבו תוכלו להאט את הקצב, להניח לרגע את שגרת היום-יום ולפנות זמן אמיתי לחיבור.
זהו מפגש שנועד לאפשר לכם להיות יחד – בנוכחות, בהקשבה ובתנועה – ולגלות מחדש את הכוח שנמצא במפגש פשוט ואותנטי.
התרגול מתקיים באווירה נעימה, בטוחה ומכילה, ומתאים לכל מי שמבקש להעמיק קשר משמעותי – עם בן או בת הזוג, חבר או חברה קרובים, הורה, אח או אחות, או כל אדם אחר שתרצו לחלוק איתו חוויה מיוחדת.
מה מחכה לכם בתרגול?
- תקשורת דרך תנועה – נחקור כיצד להקשיב לקצב הפנימי שלנו ושל האדם שמולנו, לנוע יחד בהרמוניה ולמצוא את האיזון בין המרחב האישי לבין החיבור המשותף.
- לראות את עצמנו דרך האחר – באמצעות תרגילים זוגיים נעמיק בהתבוננות פנימית, נזהה דפוסים שעולים במפגש וניצור מרחב בטוח שמאפשר לרכך הגנות, לפתוח את הלב ולהעמיק את הקשר.
- מגע קשוב ונוכחות מלאה – נתרגל מגע עדין, מכבד ומודע, שמזמין תקשורת ללא מילים ומאפשר להיות יחד ברגע הזה – דרך הקשבה, נשימה ונוכחות.
- ין יוגה זוגי והרפיה עמוקה – נסיים בתרגול ין יוגה זוגי הכולל שהייה ממושכת בתנוחות הרפיה, בתמיכת בן או בת הזוג ואביזרי תרגול, לשחרור מתחים ולהרגעת מערכת העצבים.
המחיר הוא 390 ש"ח לזוג
(הסדנה מתאימה לזוגות רומנטיים, אך ממש לא רק! אפשר להגיע באהבה גם עם חבר.ה קרוב.ה, אמא, אחות או כל אדם שתרצו להעמיק איתו את הקשר).
