שבת אחת לעצמך 🌿
14.11 | ריטריט יום בשדות ים
יום אחד לעצור הכול.
לצאת רגע מהעומס, מהריצות ומהרעש, ולפנות זמן לעצמך.
ניפגש במרחב יפהפה בשדות ים, שתי דקות הליכה מהים, ליום של יוגה, מדיטציה, כתיבה.. ואנשים טובים.
תחשבו על זה כמו יום טיול קטן לנפש: לצאת להתאוורר, להחליף אווירה, להכיר אנשים חדשים, לאכול טוב, להיות קרובים לים ולתת לעצמנו כמה שעות שהן רק שלנו.
מה מחכה לנו?
🌿 תרגול יוגה
🌊 מדיטציה ונשימה
✍️ סדנת כתיבה
☀️ סדנת תאי מסאג׳
🥗 אוכל מפנק לאורך היום
🍃 מעגלי תוכן
🌹 וזמן פשוט להיות
יום שעושה טוב לגוף, ללב ולראש, ומזכיר כמה כיף לפעמים לצאת מהשגרה ולתת לעצמנו יום אחר.
שבת אחת לעצמך – קצת ים, קצת תנועה, אנשים טובים ואוכל מפנק, ונחזור הביתה קצת יותר קלילים, עם חיוך גדול ובוסט ללב, לראש ולנשמה. 🌿
מחכה לכם,
יפעת
