אריק גרינברג

שמי אריק. אני תלמיד נצחי, מורה ליוגה אשטנגה ויניאסה, מאמן כושר מוסמך ומורה למיינדפולנס. הדרך שלי התחילה מתוך סקרנות גדולה לגבי מה שהגוף והנפש יכולים לעשות. במשך השנים התנסיתי בעולם הכושר ובאומנויות הלחימה של המזרח הרחוק, עד שהיוגה נכנסה לחיי והפכה עבורי לדרך של תרגול, חקירה וגילוי. ככל שהעמקתי ביוגה, נחשפתי להשפעה העמוקה שלה על הגוף ועל הנפש, והבנתי שאני רוצה להעביר הלאה את הדברים שלמדתי לאורך הדרך. היום אני משלב בהוראה שלי את המסורת של היוגה עם שיטת אימון שפיתחתי בעצמי, שמפגישה בין כושר, יוגה ומיינדפולנס. מה שהכי מעניין אותי בהוראה הוא לראות מה קורה כשאנשים נותנים לעצמם אפשרות לנסות עוד קצת, לגלות יכולת חדשה או לעבור גבול שחשבו שהוא קבוע. חשוב לי שהתרגול יתקיים באווירה נעימה וזורמת, שבה כל אחד ואחת יכולים למצוא את הקצב שמתאים להם ולהתקדם ממנו.