ללמוד להגיד את מה שחשוב לך –
בלי לשמור בבטן, להתפרץ או להתרחק
7 מפגשים מעשיים שיעזרו לך לבטא את מה שיושב על הלב ולנהל שיחות מורכבות בלי לפגוע בקשר.
רוצה ליצור יותר קרבה, בהירות וביטחון
במערכות היחסים החשובות בחיים?
לפעמים אנחנו נכנסים לשיחה עם כוונה טובה
אבל מסיימים אותה בריחוק.
שומרים בבטן כדי לא לפגוע
מתגוננים כשאומרים לנו משהו שקשה לשמוע
או מתפרצים אחרי שכבר הצטבר יותר מדי.
אנחנו יודעים מה היינו רוצים להגיד –
אבל ברגע האמת לא תמיד מוצאים את הדרך
אם זה מוכר לכם, אתם לא לבד.
אז איך לומדים
לתקשר אחרת?
ברגעים מורכבים אנחנו מגיבים בדרך כלל מתוך הרגל:
שותקים, מתגוננים, מאשימים, מרצים או מתפרצים.
תקשורת מקרבת עוזרת לנו לעצור בתוך הרגע הזה ולזהות
מה אני מרגיש?
מה באמת חשוב לי?
איך אוכל לבטא את זה בצורה ברורה וכנה?
ואיך להקשיב למה שחשוב גם לאדם שמולי?
זו לא דרך לדבר “יפה” או איך להימנע מעימותים
זו דרך לנהל גם שיחות לא פשוטות, בלי לוותר על עצמנו ובלי לאבד את הקשר.
הגישה פותחה על ידי הפסיכולוג ד״ר מרשל רוזנברג
והיא נלמדת ומיושמת כיום בזוגיות, במשפחה, בחינוך, בארגונים ובתהליכי שינוי ברחבי העולם.
איך הקורס נראה בפועל?
מה קורה במפגשים: 7 מפגשים פרונטליים בתל אביב, 3 שעות בכל מפגש
-
קבוצה קטנה של עד 18 משתתפים
-
הסברים קצרים וברורים על עקרונות התקשורת המקרבת
-
תרגול עם סיטואציות אמיתיות מהחיים
-
עבודה אישית, בזוגות ובקבוצות קטנות
-
מקום לשאלות, התייעצות וליווי אישי
-
אתם תמיד בוחרים מה וכמה נכון לכם לשתף
מה מקבלים לאורך הדרך:
מעטפת שתעזור לכם להפוך את הלמידה לחלק מהיומיום:
-
קבוצת וואטסאפ לשאלות, תרגול וליווי שלי בין המפגשים
-
סיכום ותרגול מעשי לאחר כל מפגש
-
מחברת אישית שתלווה אתכם לאורך הקורס
-
כרטיס עזר לזיהוי רגשות וצרכים
-
תעודת השלמת קורס יסודות בתקשורת מקרבת
וגם מקבלים סדרת שיעורים מצולמת במתנה!
תקבלו גישה לסדרה מוקלטת של 7 שיעורים בתקשורת מקרבת,
כך תוכלו לחזור על הנושאים שנלמד בקורס,
להעמיק בתכנים ולהמשיך לתרגל בקצב שלכם גם לאחר סיום המפגשים.

