החיים המודרניים דוחפים אותנו לא פעם לחיות בתוך הראש – לנתח, לתכנן, להספיק ולפעול בתוך תבניות מוכרות. ואז מגיע רגע שבו משהו מבקש לעצור. להניח לרגע את המחשבות בצד, ולהיזכר שאפשר גם פשוט להרגיש, לזוז ולהיות.
Movement Journey נולד בדיוק בשביל הרגע הזה.
יומיים בטבע הגלילי שהם הזמנה לצאת מהראש ולהיכנס אל הגוף.
מרחב שבו אין צעדים שצריך לדעת, אין צורה נכונה לרקוד ואין צורך להיראות או להוכיח דבר. יש מוזיקה, יש תנועה, יש אנשים, ויש את האפשרות לתת לעצמנו להשתחרר ולגלות מה קורה כשאנחנו פשוט נותנים לגוף להוביל.
נרקוד באור ובחושך. ננוע בין ריקוד פראי ומשוחרר לבין תנועה עדינה ושקטה, בין התפרקות להתכנסות, בין מפגש עם עצמנו לבין מפגש עם הקבוצה. לצד הריקוד יהיו גם סדנאות של כתיבה, יוגה, צלילים מרפאים וגם רגעי מנוחה – כדי לאפשר לחוויה להעמיק, להתעכל ולהמשיך לנוע גם פנימה.
זהו סוף שבוע של עצירה, חופש וחיבור. זמן להתרחק קצת מהרעש שבחוץ, להניח את המסכים בצד, לנשום, ולהיזכר איך זה מרגיש פשוט להיות בתוך הגוף.
מה נפגוש במסע?
- אקסטטיק דאנס וריקוד חופשי – מרחבי ריקוד ומסעות מוזיקליים שמזמינים לפגוש את הגוף ללא כוריאוגרפיה וללא ציפייה לביצוע. אפשר לנוע בכל דרך אפשרית, כל אחד ואחת בדרך ובקצב שלהם.
- סשנים באור ובחושך – האווירה במרחב משתנה לאורך סוף השבוע. נפגוש סשנים באור יום טבעי, פתוח ומחבר, לצד סשן שישי בחושך עוטף שמאפשר להתנתק מעט מהמבט החיצוני ולהעמיק את החיבור פנימה.
- יוגה, כתיבה אינטואיטיבית וסאונד הילינג – לצד הריקוד החופשי ישולבו תרגולים וסדנאות שיאפשרו להאט, להקשיב ולעבד את מה שנפתח דרך הגוף. נתרגל יוגה, נכתוב מתוך הקשבה פנימית ונפגוש צלילים חיים שילוו את המעבר מהתנועה אל המנוחה.
- שקט, מרחב והטענה – בין הפעילויות יהיו גם זמנים פתוחים לעצמנו – לנוח, לטבול בבריכה, לטייל בטבע או פשוט להיות בשקט. זמן להתרחק מהמסכים ומהרעש החיצוני ולאפשר לגוף ולמערכת להוריד קצב.
- ביחד וקהילה – המרחב נבנה גם סביב המפגש האנושי. בלי שיפוטיות ובלי צורך להיות משהו מסוים, נוצרת קבוצה שבה אפשר לפגוש אנשים, להתחבר ולחוות את סוף השבוע ביחד.
