יכול להיות שאתם רוצים לבטא את עצמכם בצורה ברורה ומדויקת יותר,
וגם להבין מה באמת עומד מאחורי הדברים של הצד השני.
ולמה זה קשה בתכלס?
כי מתחת לשיחה יש משהו עמוק יותר שלא מקבל מקום ואז..
אותם ריבים, תסכולים, ריחוק ואת השאר אתם מכירים.
במהלך הקורס:
– תייצרו בהירות לגבי הרגשות והעולם הפנימי שלכם.
– תלמדו לבטא את עצמכם בלי שזה ישמע כביקורת.
– תפתחו יכולת הקשבה אמיתית למה שמעבר למילים.
– תקבלו דרכים חדשות להתמודד עם שיחות טעונות.
אם נמאס לכם מהלופ האינסופי הזה, מוזמנים להמשיך לקרוא 🙂
במסגרת הקורס נלמד מודל פשוט שיאפשר להבין את העולם הפנימי שלך, את הצרכים והרגשות שמניעים אותך ולהעביר את המסר בצורה ברורה, כך שהאחר יוכל גם להרגיש ולהבין אותך.
איך הקורס יראה?
במהלך חודשיים ניפגש פעם בשבוע, לזמן שמוקדש כולו ללמידה, תרגול וגילוי של מיומנויות חדשות.
תגלו צדדים חדשים בעצמכם ותלמדו לבטא את מה שחשוב לכם בצורה ברורה, מבלי לוותר על הקשר האנושי.
מעבר לשפה חדשה של חיבור והבנה- אתם תרגישו אחרת.
יותר ביטחון לשתף, יותר אמון בעצמכם, ויותר קרבה עם האנשים שהכי חשובים לכם.
לא מדובר בעוד שיטה תיאורטית, אלא בכלים פשוטים שתוכלו לקחת איתכם לכל שיחה.
זו הזדמנות להעביר את התקשורת שלכם למקום עמוק, מחובר ואותנטי.
סילבוס הקורס:
חסמי תקשורת – נלמד מה מרחיק אותנו ומה מקרב בתקשורת, למה לפעמים המילים שלנו לא עוברות כמו שאנחנו רוצים? ונדע איך להתמודד עם הקושי שנוצר.
אומנות ההקשבה – נגלה את סוד הקרבה במערכות יחסים, איך להקשיב באמת (ולא רק עם האוזניים), איך ליצור חיבור אמיתי והבנה הדדית.
חיבור פנימי – נייצר בהירות לגבי העולם הפנימי שלנו, למה בעצם כ”כ חשוב לנו ש…
ביטוי עצמי – נתרגל איך להביע את עצמנו בצורה כנה ובאופן שמחבר אותנו לאחר.
ללמוד לבקש – למה לפעמים הבקשות שלנו לא מתקבלות, גם כשאנחנו “מבקשים יפה” ומה זאת בקשה בתחפושת?
מעבר משיפוטים לצרכים – איך להפוך שיפוט שלנו על האחר למקור לחיבור עצמי וחיבור איתו?
הקשר בין מחשבות ורגשות – נבחין מתי אנחנו מדברים מחשבות ומתי רגשות, איך לייצר את ההפרדה הזו ובכך להפחית קונפליקטים ואי-הבנות.
גבולות והסכמות – איך להחזיק את הגבולות שלך ולומר “לא” בצורה שנוחה לך, וגם איך לקבל “לא” מאחרים בלי להיפגע.
שיחות טעונות – נלמד טכניקה להתכונן לשיחות רגישות שמשאירה מקום לכל מה שתרצה לומר ובמקביל לתת מקום לאחר.
