אם הגעת לכאן, כנראה שלא הגעת סתם.
משהו בתוכך כבר מוכן להיפתח אל החיים.
לקום כל בוקר בהתרגשות, להרגיש חופש להיות מי שאת או מי שאתה, לעצור לרגע את המרוץ ולהתחבר מחדש לעצמך.
אבל במציאות, הימים מתמלאים במשימות, הזמן הפנוי נבלע מול המסכים, והתודעה מוצפת ברעשים ובהסחות דעת. לאט לאט נוצר ריחוק מעצמנו.
בדיוק בשביל זה נולד HAVAYA RETREAT
ריטריט יוגה והתפתחות אישית בסיני, שמאפשר לעצור, לנשום ולחזור למה שבאמת חשוב.
סופ"ש אחד שיכול ליצור שינוי גדול
Retreat משמעותו עצירה או נסיגה מהשגרה.
הוויה היא נוכחות מלאה ברגע הזה.
במהלך הריטריט נצא למסע של תנועה, הקשבה והתפתחות, דרך כלים מעולמות היוגה, היוגה תרפיה וההתפתחות האישית.
לאורך הימים נרכוש כלים לוויסות רגשי, חיזוק החוסן הפנימי והעצמה אישית, נזין את הגוף והנפש, נתחבר לטבע, נכיר אנשים חדשים וניצור קשרים משמעותיים באווירה בטוחה ותומכת.
הקסם של סיני
מי שכבר היה בסיני יודע.
ומי שעוד לא היה – עומד לגלות מקום עם שקט, מרחבים וקסם שקשה להסביר במילים.
בין הרי המדבר, הים והשקיעות, נשלב תרגולי יוגה, סדנאות עומק, זמן חופשי למנוחה, מוזיקה, ריקודים וחיבורים אנושיים.
זהו מרחב שמאפשר להרפות, לנשום ולהרגיש בבית.
כל המעטפת כבר מחכה לכם
כדי שתוכלו להתמסר לחוויה במלואה, הריטריט כולל:
- לינה בקמפ מפנק על הים, בחדרים פרטיים או משותפים.
- שתי ארוחות מלאות ביום.
- קפה, תה, פירות ונשנושים לאורך היום.
- הסעות ממעבר הגבול ובחזרה.
- סדנאות ותרגולים בהנחיית נועה מתתיהו ועינב פרידמן.
- הפתעות קטנות לאורך הדרך.
למי ריטריט היוגה מתאים?
הריטריט מתאים לכל מי שמרגיש שהגיע הזמן לעצור לרגע, להתחבר מחדש לעצמו ולצאת מהשגרה.
אין צורך בניסיון קודם ביוגה – גם אם זו הפעם הראשונה שלכם על המזרן, התרגולים מותאמים ומלווים לאורך כל הדרך.
בין אם תבחרו להגיע לבד, עם חבר או עם בן או בת זוג – מחכה לכם חוויה של חיבור, תנועה, טבע והתפתחות אישית.
