מה יהיה ולמי זה מיועד?
מיועד לכל אחת המבקשת פסק זמן, מילוי מצברים, להשתחרר ולהתמלא, לחוות ולהרפות.
זה יום שעושה טוב לגוף ולנשמה ומאפשר רגיעה מהשגרה וזמן עצירה.
אין שום צורך קודם בעולם היוגה בריטריט .
נהיה קבוצה של עד 16 משתתפות.
נתרגל כתיבה חופשית סביב שאלות מנחות ונקבל כלים פרקטיים להשתמש בכלי הזה ביומיום. זה ייתן לנו בהירות ועוד פרספקטיבה על עצמנו. בנוסף לכתיבה, יהיה חלק של שיח, קלפים מטאפוריים והתבוננות.
מה זה סאונד הילינג?
סאונד הילינג זה בעצם מוזיקה חיה , צלילים מרפאים, המאפשרים לשחרר מתחים ולהרפות. הצלילים מאפשרים לתודעה שלנו לצלול למצב חלימה שיוצר איזון וריפוי ושחרור. המוזיקה החיה יתנגן תוך כדי היוגה וגם בהרפייה ארוכה שבו אנו נשכב על מזרונים באפס מאמץ, מקסימום נוחות, וניתן לצלילים לעשות את שלהם.
נועה, שתעביר לנו את הסאונד הילינג, אחות בפגיה, מעניקה למשתתפי הריטריט הסבר מעמיק על ההשפעה של הצלילים על עוברים ועל אנשים בכלל.
