יש שלב בחיים שבו מתחשק לפגוש את עצמך מחדש
מעגל נשים תהליכי לנשים בנות 50+
ימי שני | 19.10-21.12.2026
18:45-20:45 | סטודיו פנימה, אבן גבירול 99, תל אביב
עם השנים אנחנו צוברות חוויות, תובנות וסיפורים. אנחנו משתנות, עוברות דרך, ולפעמים מגלות שגם אחרי כל מה שכבר למדנו על עצמנו, יש עוד רבדים שמבקשים תשומת לב, שאלות שמחכות לשיחה ומקומות בתוכנו שהיינו רוצות להכיר קצת יותר לעומק.
מתוך הרצון הזה אני יוצרת מרחב לנשים בנות 50 ומעלה, שמבקשות להיפגש עם נשים שנמצאות בשלב חיים דומה, לחלוק מניסיון החיים שלהן, להקשיב ולהישמע. זהו מקום שאפשר להגיע אליו כמו שאת, להניח לרגע את התפקידים וההגדרות, ולפנות מקום לעצמך.
במשך עשרה שבועות ניפגש בקבוצה קטנה ואינטימית, ובכל מפגש נקדיש זמן לנושא אחר שיזמין התבוננות פנימה, היכרות עם רבדים נוספים בעצמנו ובחירותינו, וקבלת נקודות מבט חדשות על החיים.
שיחות עומק שיש להן מקום
כל מפגש מתחיל בשיתוף פתוח שבו אנחנו עוצרות לבדוק מה שלומנו ומה מעסיק אותנו. בהמשך נעמיק בנושא המרכזי של אותו שבוע באמצעות כתיבה, עבודה בזוגות, תרגילי התבוננות ומתודות נוספות.
במעגל יש מקום לשיחה כנה, למדיטציה, לטכניקות נשימה ולמיינדפולנס. זהו מרחב שמאפשר לדבר על דברים שלא תמיד מקבלים מקום בשיחות היומיומיות, להקשיב לחוויות של נשים אחרות ולגלות כמה אפשר ללמוד גם מתוך השוני וגם מתוך המקומות המשותפים לנו.
לצד השיתוף וההעמקה, המפגשים מציעים כלים לחיי היומיום וזוויות ראייה חדשות על עצמנו, על מערכות היחסים שלנו ועל הבחירות שאנחנו עושות.
לפגוש נשים שעברו דרך
יש משהו מיוחד במפגש בין נשים שצברו ניסיון חיים, שכל אחת מהן מגיעה עם הסיפור שלה, ובכל זאת יש ביניהן שאלות, רצונות ותחושות משותפים. לפעמים עצם ההקשבה למישהי אחרת מאפשרת לנו לראות את עצמנו אחרת, ולפעמים דווקא האפשרות לשתף ולגלות שמבינים אותנו היא זו שיוצרת שינוי.
אני רוצה ליצור קבוצה שהופכת בהדרגה למרחב של הקשבה, היכרות ותמיכה, שבו אפשר להביא את עצמך בכנות, להיחשף בקצב שמתאים לך ולחוות תחושת שייכות.
המעגלים שלי מלווים בהדרכה אחת לשבועיים על ידי פסיכולוגית קלינית ומנחת קבוצות, כחלק מהמחויבות שלי להנחיה מקצועית ורגישה.
עשרה מפגשים של זמן לעצמך
המעגל מיועד לנשים בנות 50 ומעלה שמבקשות להמשיך להתפתח, להעמיק את ההיכרות עם עצמן וליצור קשרים משמעותיים עם נשים נוספות.
זו הזדמנות להקדיש לעצמך זמן קבוע, לפגוש נקודות מבט חדשות, לטפח חמלה עצמית ולהיות חלק מקבוצה שיש בה מקום לסיפור שלך, לניסיון החיים שצברת ולמי שאת היום.
