סיני מזמינה אותנו לעצור
4-7 בנובמבר 2026
רצועת החוף אל מחש, סיני
יש מקומות שבהם משהו בקצב פשוט משתנה. סיני היא בדיוק מקום כזה.
דמיינו את עצמכם מתעוררים בבוקר מול ים כחול, שותים קפה או תה בשקט, הולכים יחפים על החול ונושמים עמוק. מתוך הפשטות הזאת נוצר מרחב שמאפשר להוריד הילוך, להתרחק לרגע מהשגרה ולהפנות את תשומת הלב פנימה.
אנחנו יוצאים לארבעה ימים של חיבור, תרגול, עומק וגם הרבה מקום פשוט להיות. הריטריט נולד מתוך הרצון ליצור חופשה שיש בה גם ביטחון של קבוצה וגם אפשרות לעבור תהליך משמעותי – לפגוש את עצמנו, לפתוח את הלב, לתרגל מודעות ולהכיר אנשים חדשים בדרך.
בין תרגול לעונג הפשוט של החיים
במהלך הריטריט ננוע בין תכנים שמאפשרים העמקה לבין הזמן הפשוט של סיני – ים, אוכל טוב, מנוחה, מוזיקה, שמיים זרועי כוכבים ואש בערב.
נתרגל יוגה משולבת צ'י קונג, נחקור מיינדפולנס, נלמד את עקרונות התקשורת המקרבת ונעבוד עם העולם הרגשי דרך סדנאות, כתיבה ותנועה.
נפגוש גם את הילד הפנימי, נרקוד בתנועה חופשית, נצא לטיול שנורקלים ונקיים קבלת שבת מוזיקלית מול הים.
הכוונה היא ליצור איזון – מצד אחד תכנים עמוקים ומדויקים, ומצד שני מספיק מרחב לנשום, לנוח וליהנות מהפשטות.
לא צריך להגיע עם ניסיון
הריטריט פתוח לכל הרמות. אין צורך להיות גמישים, אין צורך בניסיון קודם ביוגה או במדיטציה, ואין צורך להגיע עם אדם נוסף.
אפשר להגיע לבד – הרבה מהמשתתפים בוחרים להגיע כך – ולפגוש בדרך קבוצה חדשה וקהילה שנוצרת לאורך הימים.
גם מי שכבר מכיר את עולם התרגול יוכל למצוא כאן מקום להעמיק, ללמוד ולפגוש את התכנים מזוויות חדשות.
מקום שבו אפשר פשוט להיות
אנחנו נשהה בקמפ חדש ונעים על רצועת החוף אל מחש, במרחק של כחצי שעה נסיעה מהגבול. לרשות הקבוצה יעמדו חוף, מסעדה, פינות זולה וסטודיו לתרגול.
כל החדרים פונים לים וכוללים מזגן, מקלחת ושירותים פרטיים.
זהו מרחב שמאפשר לעבור בין עומק לקלילות, בין תרגול למנוחה, ובין זמן אישי לרגעים של יחד.
