על רגש וחיבור ללב • Feel & Flow Retreat

 Feel & Flow retreat 

הלב מבקש רכות. הגוף רוצה לנשום.

הגיע הזמן להיזכר כמה טוב זה יכול להרגיש!

להגיע למקום בו אפשר באמת להרפות,
להניח את העומס, לשחרר את השליטה לרגע,
להיות בפשטות עם מה שחי בך עכשיו,
בלי צורך לתקן, בלי להתאמץ.

לנשום. לאוורר את הנשמה שלך

  ללמוד דברים חדשים עליך ועל מערכות היחסים בחייך

לחוות עומק ואותנטיות אמיתית שלא מתפשרת ולא מתנצלת.
להכיר אנשים חדשים שדומים לאני האמיתי שלך.
אם את.ה מרגיש.ה שזה הזמן לחזור אל הלב שלך,

ולהיזכר כמה את.ה אהוב.ה וראוי.ה,

להתמסר לחיים במלואם – עם כל הרגשות, עם כל האמת, עם כל מי שאת.ה –
יש פה מרחב בשבילך.

אני מאמין שכדי להתחבר ולהרגיש את כל זה-

עלינו קודם כל להתחבר לרגש.
אותם רגשות שמחזיקים את האהבה, את היצירתיות, את התשוקה, את החיות.

אותם רגשות שקל לנו כלכך להדחיק, לברוח, להשקיט. 

כעס, פחד,
עצב במסווה של חיוך..
בדידות שאף אחד לא יודע עליה.
כל הרגשות הלא נעימים האלה
שאנחנו לא רוצים לחלוק עם אנשים אחרים-

והופכים עם הזמן למחלות, התקפי חרדה, חוסר שינה, תגובות לא מתואמות למציאות..ועוד כלכך הרבה..

כי הגוף זוכר ומחזיק הכל

בין עם זה כמתח בכתפיים, נשימה קצרה, כיווץ בבטן..

קולטים? כל ההדחקה הרגשית הזאת ששמרה עלינו, ועזרה לנו להיות מי שאנחנו בחיים- הופכת לבעיות ותסכולים ביום יום שלנו.

ואיך הכי טוב לשחרר את זה?

עבודה רגשית. בטיפולי גוף נפש, בריטריטים שמאפשרים לך להביא אמת, בעבודה פנימית.. כל דרך שפתוחה בפניך.

בריטריט הקרוב אנחנו הולכים להתמקד בשלושה שלבים מרכזיים:

• לעצור את הלופ– זיהוי הדפוסים האוטומטיים שמעכבים אותך בחיים
• ביטוי רגשי- שחרור מטענים וביטוי מלא שלך כדי להתחבר לעצמך באמת
• אינטגרציה לחיים – הטמעה של כל מה שנעבור יחד במסע הזה- ביום יום

המהות העליונה של המרחב שלנו-

להתחבר למהות האמיתית שלך. להתחבר ללב.

בין הכלים שנעבוד איתם-

• ריברסינג ועבודת הילד הפנימי
• אקסטטיק דאנס וטקסים שמאניים – אש, וקקאו מסורתי מפרו
• סאונד הילינג, אפונופונו , כתיבה 
• יוגה, צ׳י קונג, ותרגילי תנועה מגוונים לפתיחת הגוף והלב
• צ׳אקרה ברידינג , מדיטציית הרידאיה

בהנחיית אדם לביא

ובליווי מורים ומטפלים מוסמכים