מהדורת סוף שנה • Feel & Flow retreat 

הריטריט הזה נולד מתוך החיים עצמם,

מתהליכי ריפוי בקליניקה וסדנאות, 

מתוך הקצב, העומס והמורכבות של היומיום
ומתוך הצורך האנושי לעצור רגע,
ולחזור למה שפשוט ואמיתי.

בFEEL & FLOW אנחנו מזמינים אתכם לקחת פסק זמן עבור עצמכם, לתת מקום למה שלא תמיד מדובר ומקבל מאיתנו תשומת לב,לרגשות,לרצונות העמוקים, ולאפשרות לתת לכל המערכת להאט ולהיטען מחדש.

בלי צורך לתקן,
ובלי להתאמץ להיות משהו אחר.

אם את.ה מרגיש.ה שזה הזמן לחזור אל הלב שלך,

ולהיזכר כמה את.ה אהוב.ה וראוי.ה,

להתמסר לחיים במלואם – עם כל הרגשות, עם כל האמת, עם כל מי שאת.ה –
יש פה מרחב בשבילך.

כדי להתחבר ולהרגיש את כל זה-

עלינו קודם כל להתחבר לרגש.
אותם רגשות שמחזיקים את האהבה, את היצירתיות, את התשוקה, את החיות.

אותם רגשות שקל לנו כלכך להדחיק, לברוח, להשקיט. 

כעס, פחד,
עצב במסווה של חיוך..
בדידות שאף אחד לא יודע עליה.
כל הרגשות הלא נעימים האלה
שאנחנו לא רוצים לחלוק עם אנשים אחרים-

והופכים עם הזמן למחלות, התקפי חרדה, חוסר שינה, תגובות לא מתואמות למציאות..ועוד כלכך הרבה..

כי הגוף זוכר ומחזיק הכל

בין עם זה כמתח בכתפיים, נשימה קצרה, כיווץ בבטן..

קולטים? כל ההדחקה הרגשית הזאת ששמרה עלינו, ועזרה לנו להיות מי שאנחנו בחיים- הופכת לבעיות ותסכולים ביום יום שלנו.

ואיך הכי טוב לשחרר את זה?

עבודה רגשית. בטיפולי גוף נפש, בריטריטים שמאפשרים לך להביא אמת, בעבודה פנימית.. כל דרך שפתוחה בפניך.

בריטריט הקרוב אנחנו הולכים להתמקד בשלושה שלבים מרכזיים:

• לעצור את הלופ– זיהוי הדפוסים האוטומטיים שמעכבים אותך בחיים
• ביטוי רגשי- שחרור מטענים וביטוי מלא שלך כדי להתחבר לעצמך באמת
• אינטגרציה לחיים – הטמעה של כל מה שנעבור יחד במסע הזה- ביום יום

מה המטרה של המרחב שלנו?

להתחבר למהות האמיתית שלך. להתחבר ללב. 

לסגור את השנה שהייתה, לנקות ולשחרר את הישן. 

ולהיכנס לשנה החדשה מתוך מקום בהיר, יודע, קשוב ואמיתי.

בין הכלים שנעבוד איתם-

• ריברסינג ועבודת הילד הפנימי
• אקסטטיק דאנס וטקסים שמאניים – אש, וקקאו מסורתי מפרו
• סאונד הילינג, האופונופונו , כתיבה 
• יוגה, צ׳י קונג, ותרגילי תנועה מגוונים לפתיחת הגוף והלב
• צ׳אקרה ברידינג , מדיטציית הרידאיה

בהנחיית אדם לביא

ובליווי מורים ומטפלים מוסמכים