כמה מקום אתם נותנים לקול שלכם?
יום שישי, 27.11.2026, 12:00-15:00
הירשנברג 14, תל אביב
הקול שלנו מלווה אותנו בכל רגע, אבל לא תמיד אנחנו באמת מקשיבים לו. לפעמים יש בתוכנו הרבה יותר ממה שאנחנו מעזים להשמיע, ולפעמים אנחנו אפילו לא שמים לב עד כמה הקול שלנו משתנה בהתאם למי שנמצא מולנו.
אני מזמינה אתכם למפגש של שלוש שעות שבו נחקור את מערכת היחסים שלנו עם הקול, ננסה אפשרויות חדשות לביטוי ונגלה מה קורה כשאנחנו נותנים לעצמנו להשמיע קול בלי לנסות לשלוט בכל צליל.
המפגש משלב חקירה קולית קבוצתית עם מסע של סאונד הילינג. נתחיל בעבודה אקטיבית דרך הגוף, הקול והמפגש עם אחרים, ובהמשך נעבור להקשבה, להרפיה ולהתמסרות לצלילים.
לתת מקום לקולות שבתוכנו
בחלק הראשון של המפגש נצא למסע של שעה וחצי דרך תרגילים קוליים מונחים, אלתור, תנועה, דמיון מודרך ושיתוף קבוצתי.
נחקור את הקשר שבין הגוף לקול, נרגיש את הרטט שלנו מבפנים ונשים לב לאופן שבו אנחנו מבטאים את עצמנו במצבים שונים. נפתח אפשרויות קוליות חדשות ונפגוש גם חלקים בתוכנו שלא תמיד מקבלים מקום לביטוי.
הקבוצה תהיה חלק משמעותי מהחוויה – מרחב שבו אפשר להקשיב, לקבל שיקופים ולגלות משהו על עצמנו דרך המפגש עם אנשים אחרים.
אין צורך לדעת לשיר או להגיע עם ניסיון קודם. כל מה שצריך הוא סקרנות ונכונות להתנסות.
להניח לקול להוביל
אחרי הפסקה קצרה נעבור מחקירה של הקול שלנו להקשבה לצלילים.
במשך שעה נשכב בנוחות ונצא למסע סאונד הילינג באמצעות קערות טיבטיות, כלי נגינה מהמזרח, קול ושירה חיים.
זהו זמן להניח לרגע את הצורך לעשות, להבין ולשלוט. פשוט להקשיב, להרגיש את הצלילים בגוף ולאפשר להם להוביל את החוויה בקצב שלהם.
טעימה מתהליך עמוק יותר
הסדנה היא הזדמנות להכיר מקרוב את העבודה הקולית שאני מציעה גם במסגרת RE:voice – תהליך עומק קבוצתי בן שבעה שבועות, המוקדש לחקירה ולהעמקה במערכת היחסים שלנו עם הקול.
לצד זאת, הסדנה עומדת בפני עצמה ומציעה מפגש שלם ומשמעותי, גם למי שאינו מתכנן להמשיך לתהליך קבוצתי.
אני מחכה לפגוש אתכם, להקשיב יחד ולגלות מה עוד הקול שלנו יכול להציע לנו.
