לפעמים אנחנו כבר מבינים את עצמנו, אבל עדיין חוזרים לאותם דפוסים
חמישי עד שבת, 26-28 בנובמבר 2026
סטודיו יער המאכל, בית לחם הגלילית
יש רגעים קטנים בחיים שמצליחים להפעיל אותנו. שיחה שהופכת לוויכוח, מבט שמערער אותנו, או מצב שבו אנחנו שוב שותקים, מתרחקים או מוותרים על משהו שחשוב לנו. לפעמים אנחנו כבר מזהים את הדפוס, מבינים מאיפה הוא מגיע, אבל עדיין מתקשים לשנות אותו.
יצרתי את ריטריט חיבורים מתוך האמונה שאפשר לפנות מקום לתנועה חדשה גם בלי להתחייב מראש לתהליך של חודשים. אחרי שקיבלתי תגובות משמעותיות על הסדנאות שלי, רציתי ליצור מרחב שמאפשר להעמיק, להתנסות ולפגוש את עצמנו בדרך אחרת, יחד עם אנשים נוספים.
במשך שלושה ימים נעבוד עם רגשות, פחדים, דפוסים ומערכות יחסים. נשלב כלים משיטת סאטיה, מעולמות הפסיכודרמה והטיפול הרגשי, ונאפשר למה שמעסיק אותנו לקבל מקום, ביטוי ותנועה. דרך עבודה רגשית וגופנית, כתיבה, נשימה ותרגילים חווייתיים, נוכל להתקרב למה שמתרחש בתוכנו ולגלות אפשרויות חדשות להתמודדות.
לא צריך להגיע במשבר, ולא חייבים לדעת מראש מה בדיוק רוצים לפתור. מספיק להגיע עם סקרנות, רצון להעמיק ונכונות לפגוש את עצמנו.
עומק רגשי, בלי לוותר על הכיף שבדרך
חיבורים הוא לא רק מרחב לעבודה פנימית. הוא גם הזדמנות לצאת מהשגרה, להכיר אנשים חדשים ולחוות יחד סוף שבוע שיש בו מוזיקה, תנועה, טבע, אוכל טוב ורגעים של מנוחה.
ניפגש לעבודה בזוגות ובקבוצה, נשתף, נקשיב ונכיר. בין הסדנאות יהיו ארוחות משותפות, תרגולי יוגה ומדיטציה, זמן חופשי, קבלת שבת, אקסטטיק דאנס, ג'אם וניגונים. נוכל לטבול בבריכה האקולוגית, לנשום אוויר פתוח ולאפשר לקשרים להיבנות בקצב שלהם.
אפשר להגיע לבד, ואפשר גם עם חבר או חברה. נקדיש זמן להיכרות וליצירת תחושת שייכות, כך שהמפגש האנושי יהיה חלק משמעותי מהחוויה, ולא רק מה שקורה בין הסדנאות.
מרחב לפגוש את עצמנו מחדש
אני מאמין שכשאנחנו לומדים להקשיב לגוף, לזהות את הרגשות שלנו ולפגוש את הדפוסים שמנהלים אותנו, נפתחת אפשרות לחיות עם יותר חופש, קרבה ואהבה.
לאורך סוף השבוע אוביל את התהליך בסיוע צוות תמיכה, עם מקום לעבודה עמוקה לצד מנוחה, עיבוד והנאה. נשלב כלים לקרקוע ולוויסות רגשי, תרגול נשימה וכתיבה, ונקדיש זמן גם לסגירה ולאינטגרציה של מה שחווינו.
הריטריט מתאים למי שרוצה להעמיק את הקשר עם עצמו ועם האנשים בחייו, לחקור דפוסים חוזרים, לעבד רגשות שמכבידים עליו או פשוט לעצור ולהקשיב למה שקורה בפנים. אין צורך בניסיון קודם בפסיכודרמה או בעבודה קבוצתית.
אני מזמין אותך להצטרף לסוף שבוע של חיבורים – לעצמך, לאנשים חדשים ולאפשרויות שעוד לא קיבלו מקום.
ההשתתפות מתחילה בשיחת התאמה אישית, שבה נכיר, נדבר על מה שמביא אותך ונבדוק יחד אם המרחב מתאים לך כרגע.
