כשהחיים מבקשים ממך להמשיך – אולי הגיע הזמן לעצור
חמישי, 12 בנובמבר עד שבת, 14 בנובמבר 2026
סלה, עין יעקב – הגליל המערבי
יש תקופות שבהן אנחנו פשוט ממשיכות. דואגות, מחזיקות, מספיקות, נותנות לאחרים ומנסות להתמודד עם כל מה שהחיים מביאים איתם. דווקא בתוך כל העומס הזה, קל לשכוח שגם אנחנו זקוקות למקום שבו לא צריך לעשות דבר.
ריטריט LOTUS נולד מתוך ההבנה שחמלה עצמית היא לא פינוק ולא מותרות, אלא מיומנות שיכולה לשנות את הדרך שבה אנחנו פוגשות את עצמנו ואת החיים. זהו סוף שבוע אינטימי לנשים מעל גיל 40, המשלב למידה, תרגול, שקט, תנועה, טבע ומפגש אנושי.
Compassionate Mind Training (CMT)
במהלך הריטריט נתרגל תודעה חומלת דרך ידע ותרגול מעשי, ונלמד איך לטפח בתוכנו קול פנימי פחות ביקורתי ויותר חומל. לצד הלמידה יהיו יוגה, טבילה בבריכה מחוממת, שיח במעגל, זמן שקט, ארוחות מפנקות ובריכה פרטית מחוממת.
מקום שבו לא צריך להחזיק
זהו מרחב שמאפשר להניח לרגע את הצורך לדאוג לכולם ולהפנות את תשומת הלב פנימה. לא כדי לברוח מהחיים, אלא כדי לחזור אליהם עם יותר יציבות, רכות וכלים חדשים.
נקדיש זמן להקשיב לגוף, לזהות את האיתותים שלו ולהיענות להם בעדינות. נבחן חלקים שמכבידים עלינו וניצור אפשרות לחיים חופשיים יותר, מתוך קבלה ולא מתוך מאבק.
הכוונה היא שתצאי מכאן עם משהו שאפשר לקחת הביתה: דרך חדשה לדבר אל עצמך, להבין את הצרכים שלך ולהכניס יותר חמלה אל היומיום.
